本日は、ご参加いただきありがとうございました。
新開設しました『ストレッチ＆DRYトレーニング】はいかがだったでしょうか？
泳いでいる時の悩みの原因が、陸上での姿勢や柔軟性・体幹など様々のところに潜んでいます。
それらの原因を見つけるには陸上でまず修正していく必要があります！
今回の教室では、まず泳ぐうえで何が大切なのか、どこをどう意識しないといけないのか学べたと思います。
大切なのは、学んだことを継続することです！
今日はトレーニング前にストリームラインの写真を撮り、トレーニング後にも写真を撮って姿勢の確認も行いました。
今後のスイムにしっかりと活かしていけるようにこれからも頑張っていきましょう?
次回は、4/16に予定しております。
また、申し込みページが出来ましたらHPにてご案内致します。
次週3/26は、今期最後の水泳教室になります！
まだ一度も参加されてない方は初回キャンペーンを適用されますので、是非、ご参加下さい！
引き続き体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。
（花粉症が辛い…）
