コーチブログ
5月レッスンスタート！
2022年5月9日 コーチブログ
こんにちは！ 先日もご参加いただきありがとうございました? 今月より、参加者の皆様一人一人に種目を選択していただき、その種目に対してコーチがアドバイスさせていただく形式をとりました。 例)25m×8本→4本クロール/4本 …
SPレッスン0430
2022年4月30日 コーチブログ
こんばんは！ 本日は、ご参加いただきありがとうございました? 皆さん、水球の練習はどうでしたか？ 競泳とは違い上半身・下半身の動きが複雑でかなり苦戦したのではないでしょうか。 水球を体験できる機会もなかなか少ないなかで、 …
ZoneSwim測定会⏱
2022年4月25日 コーチブログ
こんばんは！！ 先日、測定にご参加いただいた方お疲れ様でした。 久々の測定だったのではないでしょうか？ 私（濱田）も測定していただきましたが、４年ぶりくらいにレースの緊張感を味わいました汗 あの緊張感は本当に心臓に悪いで …
DRYトレーニング＆ストレッチ第二弾
2022年4月17日 コーチブログ
こんにちは！ 暑かったと思ったら急にまた寒くなってきましたね?防寒対策をして、体調には気をつけましょう！！ 昨日は2回目の『DRYトレーニング＆ストレッチ教室』でした? ご参加いただきありがとうございました? 前回もおこ …
新年度(第3期)スタート?
2022年4月4日 コーチブログ
皆さん、こんにちは！！ 新年度がスタートしましたね? ZoneSwimでも第3期がスタートしました? 第1回目の授業では、いきなりのスペシャルゲスト登場で日体大OBでヘッドコーチ濱田の同期でもある佐藤海輝選手に来ていただ …
４／2スペシャルゲスト決定！！
2022年3月29日 コーチブログ
こんにちは！皆さんに朗報です！！ 今期最初の４／２(土)レッスンに、 水球の佐藤海輝選手が特別コーチとして参加してくれることが決まりました? 佐藤選手は、ジュニア時代に日本代表として世界大会への経験もある大変素晴らしい選 …
第2期終了！ありがとうございました?
2022年3月28日 コーチブログ
こんにちは！ 先日、第2期全てのレッスンを終えました? ご参加いただきありがとうございました? 第2期では、4泳法の取得に加えて水球日本代表の伊達選手をお呼びしてレッスンをしていただきました?♂️ 来期は、さらにパワー …
来週は初のストレッチ＆DRY教室！！
2022年3月13日 コーチブログ
こんにちは！ いつもご参加ありがとうございます? 今期も、再来週でラストになりました！ ラストテーマは『個人メドレー』です?♂️ ひとつひとつの泳ぎの性質を知りながら、スタート・ターン技術も身につけましょう。 初回限定 …
